.– التخلص من أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم
– التخلص من مرض ارتفاع الكوليسترول و الذي يمكن أن يسببه
– تساهم عمليات السمنة في الشفاء من مرض السكري بشكل كبير
– التخلص من انقطاع النفس أثناء النوم
– الحد من آلام المفاصل بعد خسارة الوزن الزائد، حيث إن الوزن الزائد يضع الكثير من الضغط على المفاصل الحاملة للوزن، وغالبا ما يسبب الألم المزمن وتلف المفاصل وبل وقد يسبب خشونة الركبة